Fysisk aktivitet

Internettside for stomiopererte, pårørende og helsepersonell av Kari Braathen

Startside
Opp

 Antall besøk

Hit Counter

I utgangspunktet er det ingen begrensninger i forhold til fysisk aktivitet og stomi.

Den første tiden etter operasjonen er det begrenset hvor mye en orker, men gradvis kommer kreftene tilbake og en kan gjenoppta fysiske aktiviteter som en bedrev før operasjonen.

Svømming ,bading, jogging og sykling for å nevne noe, er alle aktiviteter en kan drive med som tidligere.

De som har fjernet endetarmen (rectumamputert) kan ha litt problemer med å sitte på et sykkelsete i begynnelsen, noen må slutte med sykling.

En kan drive alle former for sport i forhold til en stomi, en må selv finne ut hva som passer.

De første 3 mnd. skal en riktignok være forsiktig med å løfte tungt(belaste magemusklene), dette p.g.a. fare for å utvikle brokk. Hvis en er usikker kan det være lurt å konferere med en fysioterapeut hva en skal være forsiktig med.

NB! Bryte - og boksesport skal en være litt forsiktig med i forhold til slag/drag/trykk mot stomien.